Cephei » Hoofdpagina » Welkom!
Creëer

Algemene kennis

In het algemeen zijn veel verschillende gebieden bekend terrein voor mij. De artikelen die geplaatst worden zullen daardoor niet uitsluitend over slechts een paar onderwerpen gaan. Het is goed om veel verschillende thema's op een eigen manier te belichten. Dit houdt het interessant, gevarieerd en leerzaam.

Specialisatie

Natuurlijk zijn er ook onderwerpen waar mijn interesse wat meer naar uit gaat. Deze zullen daardoor wat vaker behandeld worden of dieper worden uitgespit. Enkele van deze thema's zijn:
  • Voeding
  • Training
  • Dieet/vetverlies
  • Wetenschap

Het is een leuke uitdaging om complexe materie te vereenvoudigen in praktische hap klare brokken. Hopelijk kan ik op die manier mijn steentje bijdragen om hier met z'n allen de onwetende medemens stap voor stap een beetje slimmer te maken.


Interessante en belangrijke informatie

Nieuwe artikelen van Cephei

Dieet, honger tegengaan

Diëten en honger gaan altijd hand in hand. Een dieet zou veel beter vol te houden zijn zonder al te veel honger. Hoe kun je de honger tegengaan? Wat te doen als niets lijkt te werken? Hieronder negen…

Dieet, het jojo effect verklaard

Wie is er niet bekend met het jojo effect? Het grote probleem voor menig dieetvolger. Wat is nou het jojo effect en waarom treedt het op? Is het jojo effect wel zo negatief en in hoe verre heeft het e…
Dieet, het behouden van spiermassa (cutten)

Dieet, het behouden van spiermassa (cutten)

Het behouden van spiermassa wordt heel vaak vergeten tijdens een dieet. Maar dit is juist één van de belangrijkste aspecten. Afvallen met behoud van spiermassa zorgt voor een geslaagd dieet. Het verli…
Hoe overleef ik een echte crisis?

Hoe overleef ik een echte crisis?

Wat te doen als er een echte crisis ontstaat? Wat te ondernemen als de voedingsprijzen de pan uit rijzen? Wat te doen als het internet, de TV en de radio "op zwart" gaan? Hoe te overleven zonder water…
Dieet, succesvol in 5 stappen

Dieet, succesvol in 5 stappen

Om succesvol af te vallen moeten er een aantal stappen genomen worden. Deze bepalen het succes van een dieet. Zaken, zoals het stellen van doelen, het meten van het vetpercentage, het berekenen van de…
Schrijf mee!